[quote="крыжовник"]Novemberrain и все заинтересованные, здравствуйте.
Вставлю свои замечания, поскольку имею научную степень как раз по этому вопросу. При этом буду ориентироваться на личный опыт. Похвально само стремление к закаливанию детей, что, к сожалению, наблюдается крайне редко. Ведь закаливание - это образ жизни, а образ жизни надо формировать как можно раньше.
Про экстремальные методы (с очень низкой температурой, снегом, льдом, зимним морозным воздухом и т.д.) сразу скажу - для детей 1-го - 3-го года жизни они не подходят!!! Да и потом - вопрос открытый.
Доказано, что при таких способах длительного закаливания острыми заболеваниями дети, действительно, болеют реже. Однако у них могут нарушать те звенья иммунитета, которые отвечают за устойчивость к хроническим болезням. Поэтому сто раз подумайте.
Увеличить интенсивность воздействия можно не только снижением температуры, о чем Вам писали в теме, а увеличением длительности самой процедуры. Это для ребенка комфортно, а организм не испытывает стресс. Кстати, ходить и спать голышом при определенной закаленности он может хоть сутки.
Я бы еще рекомендовала способы местного закаливания. Например, горла. Более старшие дети могут его полоскать, снижая температуру воды. А грудничкам можно давать питье, постепенно снижая температуру. Когда мой 7-8-месячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, пил кефир прямо из холодильника, бабушки мучились и тосковали.
Про бассейн. Во всех крупных городах есть поликлиники, оборудованные бассейнами. Если вы не относитесь территориально именно к такой поликлинике, попросите направление у вашего педиатра. Мой ребенок посещал такой бассейн с 3-х месяцев. Длительность процедуры постепенно увеличивалась. Вода проточная, не очень теплая. К году ребенок был как амфибия: плавал, нырял, садился в воду с открытыми глазами. Помимо закаливания, пребывание в бассейне очень хорошо действует на нервную систему. Сейчас практически нет детей, которые не требовали бы коррекции ее функций.[/quote]
Большое спасибо за советы. Меня как раз в очень большой степени интересует закаливание в бассейне (и закаливание, и укрепление мышц одновременно!). Но у нас проблема в том, что нет рядом ничего ни от поликлиники, ни еще каким-либо образом. Бассейны есть, но нас туда не берут! Мы купили надувной бассейн специально для малыша. Он довольно таки большой (1600х1600х500), с крышей. Очень хотим продолжить наши процедуры, ребенок сам хочет нырять и плавать, но мы боимся, что не справимся, если он нырнет неудачно. Сами понимаете, всякое может быть, рисковать тут нет смысла, но и бездействовать нельзя. Даже не знаю куда обратиться чтобы нас научили нырять правильно. С обливанием пока побаиваемся, честно говоря. Наверное, чуть постарше станем, тогда и кроссы будем бегать с родителями и обливаться ;)
![Yes-Yes :yee-2:](./images/smilies/yes-yes-2.gif)