Осинка ^α

Да! Наши глаза, когда видят аппетитную еду, всегда более голодны, чем желудок. И с этим бороться очень трудно..., всегда хочется попробовать...

У меня тоже глазки завидущие. Против аппетитной еды трудно устоять.
В прошлом году я к отпуску похудела до 62,5 кг, держалась долго, пока морозы не ударили. В это время у меня еще и забот и работы прибавилась. Вот и стала опять себя баловать, радовать и согревать.
И в эти выходные опять оторвалась... :| У родственницы был юбилей. Короче, дача, шашлык и прочие вкусности..... Слаба...

В прошлом году бороться с аппетитом мне очень хорошо помог "Фукус-плюс", гомеопатические гранулы. Вот сейчас опять купила,хочу завтра попробовать. Читала про него отзывы, пишут, что надо пить несколько месяцев. Видимо, чтобы сформировать привычку есть мало, физиологическую и психологическую. В Москве купила в государственной гомеопатической аптеке. Где в других городах продается - не знаю.
Кто-нибудь еще пользовался этим препаратом?
Есть еще "Аппетинол", продается в гос аптеках. Девушки пишут, что тягу к еде снижает. Он тоже на натуральных компонентах, вроде даже фукус входит в состав. У него курс приема 1 месяц. Боюсь, что для формирования привычки маловато. Это временная мера.

Лапитоша, На весы надо-надо! Пусть будет шок! У меня на той неделе была ситуация похожая. Я уже увидела на весах число 62 (!), а после дня НЕвоздержания на другое утро натощак (!) было 65! Вот это удар! Этот же день сделала разгрузочным на кефире и уже на следующее утро было опять 62 . Весы - это наш кнутик

С новой темкой, девушки

А я вчера поехала-таки на веломарафон. Не могу похвастаться результатом Проехала один круг из двух (20 км из 40)
Я раньше никогда не ездила по пересечённой местности, думала: чего там, ну, устану на подъёме, слезу с вела, поднимусь пешком, зато потом на спуске отдохну. А там такие спуски: страшнее подъёмов, я их почти все пешком шла, и всё равно к концу круга задние колодки стёрла начисто!
В итоге я эти 20 км ехала 2 с лишним часа, за такое время приличные люди уже по два круга пройти успели. В принципе, меня хватило бы, наверное, и на второй круг. Но меня деморализовали толпы финиширующих (это что, организаторам пришлось бы ждать ещё два часа, пока я одна катаюсь?) и муж, который встретил меня в конце круга и стал уговаривать больше никуда не ездить...
В общем, надо будет получше подготовиться и ещё попробовать По крайней мере я теперь знаю, что такое кросс-кантри.

Тигра13,
С возвращением! Питер - сказочный город... Сама надеюсь туда этим летом попась
Замеры внесу в табличку уж 1-го

А я на эти жаркие выходные ездила на природу... Тоже не похудела Хотя героически лопала огруцы и яблоки вместо ужина!!! Но мышцы в тонус привела! Активность на природе большая, даже если кажется, что не делаешь ничего... На второй день ножки и ручки болели

Сделала для себя полезные выводы после этой поездки на природу! Старалась есть только полезные продукты и ограничивала себя в еде... И такое замечательное самочувствие было!!!
Обычно я на природе пыталась захомячить побольше, приравнивая такие редкие вылазки к праздникам. И домой возвращалась с торчащим животом А теперь прям горжусь собой и легкость в теле приятная...
А когда морковку да огурцы кушала - о вас, девочки, думала Приятно, когда есть поддержка, хоть и онлайновая!

Larimix, чтобы жидкость не задерживалась, надо пить просто чистую воду. Не морс и не минералку. И даже, если уже есть отек - пить просто воду /лучше не есть или есть овощи-фрукты/. Тогда отеки будут уходить)))
Проверено на многих....

Zhen'chik, респект тебе и уважуха!

Я иногда мечтаю на велике покататься, но боюсь убиЦЦА!
У нас такой рельеф сумасшедший - не найдешь ровных площадок.

[quote="Larimix"][quote="Къяра"]чтобы жидкость не задерживалась, надо пить просто чистую воду. Не морс и не минералку. И даже, если уже есть отек - пить просто воду /лучше не есть или есть овощи-фрукты/. Тогда отеки будут уходить))) Проверено на многих....[/quote]Да! всё хочется повкуснее, но нужно и это на себе проверить... от многого уже отказалась...
(Къяра, даже ми-и-инералку ни-изя???)[/quote]
Минералка это что?
Правильнь, это вода, содержащая минеральные вещества, в том числе и в виде солей!
Такая вода не промывает организм.