Гриэль, ну про меню это я так..первое,что в голову пришло.А у тебя будет так: предложение было такое-я выбрала вот это..Нужна ответственность перед кем-то.Перед собой не срабатывает,мы ищем оправданий: я не пошла ходить,потому,что дождь..я сожрала в полночь ведро пельменей,потому,что...Блин,не смогла вспомнить,почему я вчера их сожрала,сожрала без дум и мыслей..)))и т.д

У меня один и тот же мед, но в разной таре и при разном температурном режиме хранился. Так вот, трехлитровый баллон стоял на застекленном не отапливаемом балконе - в конце декабря уже засахарился. Может и раньше, но заметила ближе к Новому Году. Он же, но в литровых банках, был в прихожей на антресолях - остался жидкий и только к весне закристаллизовался только на дне, примерно на четверть баночки.
То есть, чем больше тара и ниже температура, тем быстрее начнется процесс кристаллизации мёда.
П. с. Мед настоящий, с пасеки друзей, сахаром не кормят.

Гриэль, Катя, а питание в столовой бесплатное? Надо есть часто, но маленькими порциями ( думаю это и так всем известно) по 200 грамм. Может в столовой не съедать всё, что дают, а оставшееся забрать с собой в контейнере и съедать по чуть- чуть с перерывами. Или у вас и микроволновок нет?

Знакомые разные бывают. Пчёл накормили сахаром, они запечатают соты - и что? Или я не понимаю что-то?
В общем, без мёда ещё никто не умер

Вы хотите верьте, хотите нет. Мне всё это не прокатывает. И один биолог написал почему. В смысле - похоже на правду в моём индивидуальном случае. А кому-то отлично "поклевать по чуть"
Писал он примерно так: У кого проблемы с выделением желудочного сока, то на мало пищи он плохо выделяется. Чтобы желудок хорошо заработал, им надо натрескаться до отвала.

Вот у меня так. Не получается помалу. И чувствую себя тогда хуже.
Нет одинаковых людей, у всех разные проблемы. Мне хоть капусты, но чтобы много

Устинья, а при худении в принципе чувствовать себя лучше можно? Недоедаешь - голодный, как Вы при этом хотите себя чувствовать?

Я в процессе похудения (да и не только его) для себя поняла только одно: чтобы процесс пошел, надо себя сильно замотивировать.
Все остальное на мне точно не работает(

NatalkaA, Можно. Когда идёшь мимо витрин магазинов и с удовольствием смотришь на себя стройную. А не отворачиваешься, чтобы не дай Бог увидеть своё отражение.

Мадина, когда-то вычитала, что качественный мед при хранении должен приобрести консистенцию топленого масла или сала.
Если кристаллы меда крупные - в нем много сахара.
Если спустя пару месяцев после сбора меда его продают жидким - скорее всего, его подвергли нагреванию, чтобы выдать за " только что из сот".
Сама уже лет десять покупаю мед у одного дядьки из Псковской области.
Он меня подкупил тем, что когда я пыталась продемонстрировать свою как бы осведомленность в медах, спросила его: а мед- то какой? Ну типа, липовый, гречишный...
Он почесал себе затылок и ответил: дык, откуда же я знаю, где они мед собирают... я ж с ними не летаю...
Ну где-то тут... - и развел широко руками...)))
А вокруг заросшие цветами поля)))

cherryta, А медицинское предписание ( у Кати) как раз и есть мотивация. Здоровье на первом месте.

cherryta, или чтобы кто-то замотивировал. Лет 20 прошло, а у подруги до сих пор комплекс. Ей тогда бойфренд указал на две складке в районе пресса одним только словом "лишнее". И всё, тут её понесло. И бойфренда сбросила, и кг 10. И по сию пору держит себя в ежовых, т.к. склонна. Замотивировал капитально.

куапра, да я вас умоляю, если мед.предписание не по самому страшному случаю, который мы не будем называть, то о здоровье начинаешь думать с наступлением пенсии.

Нет, сейчас я не худею. Меня сейчас всё устраивает, кроме нестабильности веса. Худела ранее

Это спорная методика, особенно с точки зрения постоянно нагруженной поджелудочной. Я прекрасно худею/толстею, когда соблюдаю/нарушаю систему Миримановой ( здесь есть тема по ней, но там дамы совершенно отступили от основной идеи, извратив ее в подсчет калорий). Могу книжку прислать, кому надо. Соблюдаю - худею. Медленно, с большими остановками, но неуклонно и в какой-то момент испугалась, что исчезну, и слезла с системы. Очень советую. главное - без стресса, с удовольствием, без перегруза, без идиотских аццких физнагрузок ( может, в молодости это и не вредно, но я худела после 50). Главное не нагрузить под завязку, а дать себе пусть небольшую, но нагрузку, чуть больше чем вчера. Торопиться некуда, жизнь длинная, раз мы встали на путь добра. было немного сложно сначала одновременно кормить себя и мужа, которому худеть совершенно некуда. Но приспособилась быстро. Со сладким тоже приспособилась. Не исключила полностью, но заменила условные булки-вкусняшки отчаянно сладкими халвой, козинаками итп. В крошечных дозах. Утром шоколадки - это же эндрофин! От эндрофина худеют, от гормона стресса, кортизола, толстеют и болеют.

Сейчас я на поджелудочной диете, слишком мало чего можно есть и картофельное пюре - одно из немногих разрешенных блюд. Увы. Трава и овощи почти все запрещены. На самом деле и так вроде нащупала путь, но если начинаются закидоны с жкт - приходится нарушать и снова толстеть. А жкт поехал, когда бросила курить. Захотела и бросила, точнее перестала. Причем достаточно плавно, сначала снизила до одной, потом, затягивалась электронной. Теперь меня совершенно не раздражает чужой дым, я говорю себе - с удовольствием понюхаю, саму не тянет. Но - сначала десны поехали, потом был тяжелый бронхит, а потом и хеликобактеры расплодились несообразно повышенной кислотности. Увы. Теперь никак не вылечиться. Не знаю, что мне не дает. Начинаю писать записки прощения, потом забываю...