Осинка ^α

Дилия, Утором я вся с прической встала, решительная, поела ячневой кашки с половинеой банана ( блюдце без горочки) и помчалась на природу с дочкой, правда там пришлось постоять на месте, ходить страшно, 3 машины стояло, малоли что, птичек наслушалась, красоты насмотрелась, сижу бульончик кушаю, хорошо!

ДЕлла Грация
ТАк лень же отжимать, а потом посуду мыть. Но есл исерьезно, то сколько на стакан сока морковного надо морковки. Я вообще обовщные соки люблю.

Елена, прыг через лень и все!(Не забывайте - мы, горные козочки, не ленимся, а все делаем быстро и весело) Во-первых, если сразу после отжима сока соковыжималку ополоснуть водой ее особо и мыть не надо - она же не жирная, во-вторых, если встать на 15 мин раньше то и время хватит. А насчет морковки зависит, тот размера, как всегда(шутка). На1 ст сока идет примерно 2-3 апельсина, или 2 -3 средние морковки. Я люблю так - 1 морковь, яблоко, кусочек тыквы( сколько по объему сока не хватает). Есть такая тыква-я не знаю как называется сорт, но люди опытные вам подскажут- она на разрезе пахнет ананасом и очень вкусная. Хотите рецепт салатика из тыквы(сырой?). Очень вкусно и безумно полезно.

С ХО-ХО поздравляю, а я-200(пока). Салатик из тыквы:Берете сырую тыкву(кусочек) и натираете на терке как для корейской моркови( можно и на обычной, но я люблю Бернер, потому, что кусочки получаются сочнее- впрочем это не важно). Потом берете яблоко, натираете его таким же образом. изаправляете все это небольшим количеством лимонного сока и чуууууточку сахара, для вкуса.Просто, но очень вкусно.А особенно если яблоко ароматное, то не оторваться. Мой ребенок готов поглощать этот салатик мисками. А соки полезны только свежевыжатые(агитирую).

Лена а мясо с тыквой не пробовала? Можно манты с тыквой делать, а есть простой рецепт. Если тыква не длинная, а как кастрюля. Срезаешь с нее крышечку, вынимаешь косточки, внутрь режешь сырое мясо, лук, кто хочет может картошки добавить. Посолить закрыть крышечкой и в духовку на час. Достаете и едите прямо из тыквы.

Добро пожаловать, Блюма, а как похудела? Колись...

Приветик!
Велосипеда не изобретала, худею по методу доктора Миркина, легко и удобно, вес уходит медленно, но верно, зато не вернётся! Есть такая книга Миркина: "Как похудеть за 30 дней на 10 кг".

Рррыжик, я все волновалась молока мало, не хватает, а тут еще худеть начала, ну точно, думаю, все.... А оказывается моя крошка выросла и ппросто отказалась от одного кормления... А я настаиваю, довела дитя до паники, я рядом ложусь, а она в слезы!!!(Мы лежа кормимся) Теперь перешли на 3 - х разовое кормление грудью, и 3 раза каши, пюрешки и т д. И мой результат - за 3 дня 2 кг, сегодня ем как обычно, боюсь сильный стресс организму устроить, а в начале следующей недели еще 2 постараюсь сбросить.... Но эти слишком лишние килограммы легко уходят, потом конечно сложнее будет