Есть промежуток малый...
Как жаль, что Осинка с 1-мая прекратит своё существование. Очень грустно расставаться со старым домом и тяжело привыкать к новому. Если мы не властны на что-то повлиять, принимаем и идём дальше. Большое спасибо всем посетителям кафешки. С вами было приятно творить, пить кофе и чай, шутить и делиться опытом. Я счастлива,что в нашей теме не было негатива.
Расставться грустно, но это было прекрасное время. Идём вперёд. Меня можно найти в Инстаграм https://www.instagram.com/iri_amber
или в Телеграмм по имени iri_amber мой канал, пока пустой https://t.me/iriamber Я есть в ВК, но там практически не бываю.
Всё в жизни приходит и уходит, всё меняется к лучшему или нет - это ход времени и шаг вперёд. Всем сердечно желаю много хорошей пряжи, здоровья и мира. Люблю, обнимаю.
До встречи.
Ваша Komiljfo
Привет, девушки красавицы, чего молчим? Я тогда хулиганить буду: носками и подушками одеялами бросаться.
Носки, просто носки резинкой, чтобы неспадывали.
И ещё 2 пары экспериментальных. Первая связана просто лицевой гладью ( резинка и пятка с мыском другим цветом). А вторая пара связана рисунком со снятыми петлями. Вот выглядят они одинаково или разные?
Как считаете?
Нитки носочные 420м-100 г, спицы 2-2,5мм
Elena51
Таки шо теплее? Очень интересно
|
Нажмите, чтобы читать дальше ▸
Не знаю. Эксперимент не удался. Виноваты в этом погодные условия. За всю зиму нам дали мороза пару раз -2 ночью, а днём самая страшная температура холода была +3. Так, что ждём морозов. А пока они мне все одинаково жаркие Это самый затяжной конкурс Но, впереди ещё март и апрель, и ещё одна зима
Elena51
Огнеопасная, Люба, учитывая, что наша бариста колесит по стране с замечательной компанией , то другого варианта нет. Не страшен никакой мороз!
|
Компания, действительно, замечательная. Я, только благодаря ей, смогла попасть на фабрику в Дундаге и нам повезло с экскурсией. Обычно её проводят только два дня в году на празднике города в июле. Сломалась котельная и вся работа была приостановлена. Наше путешествие по фабрике можно посмотреть на Ютубе на канале Оксаны Колесниковой https://www.youtube.com/watch?v=yFY9mI8wwt8
Elena51
Рег. 22.01.2018 Сообщ. 1654
|
|
|
PejGeps
Рег. 10.02.2016 Сообщ. 831
|
Отвлеку всех от интересной темы с новой Весенней мелодией.
Шаль Овен из запланированной серии Зодиак.
|
|
Elena51
Рег. 22.01.2018 Сообщ. 1654
|
vanady
cocorina, Мне нравится периодическое голодание, это когда приемы пищи разрешаются только в пищевое окно, в остальное время только вода, кофе или чай без сахара. Например 16 и 8. Это значит в течении 16 часов не есть, а в течении 8 допускается 2 - 3 приема пищи. Есть в разумных пределах, естественно не есть сладкое, мучное - быстрых углеводов как можно меньше.
Причем больше пользы, если окно сдвинуто ко второй половине дня, т. е. завтракать как можно позже. Потому как утром еще ночные "похудательные" процессы в организма продолжаются.
|
Я умру сразу , не дожив до этого окна
|
|
Elena51
Рег. 22.01.2018 Сообщ. 1654
|
|
|
vanady
Рег. 12.08.2015 Сообщ. 949
|
Elena51, из личного опыта скажу, что если исключить из рациона ВСЕ сладкое, то доживете спокойно.
Я в первые дни просто с утра уходила на прогулку, в поле. Предварительно только пару стаканов воды выпив.
Получается, завтракаю не раньше 10.00, а ужинаю не позже 18. 00. Чтоб "чистых" 16 часов получилось.
При желании можно интервал без еды увеличить.
|
|
Elena51
Рег. 22.01.2018 Сообщ. 1654
|
vanady
Elena51, из личного опыта скажу, что если исключить из рациона ВСЕ сладкое, то доживете спокойно.
Я в первые дни просто с утра уходила на прогулку, в поле. Предварительно только пару стаканов воды выпив.
Получается, завтракаю не раньше 10.00, а ужинаю не позже 18. 00. Чтоб "чистых" 16 часов получилось.
При желании можно интервал без еды увеличить.
|
К сожалению мне нельзя, иначе я в кому впаду . Были попытки, но гипогликемия так и ждёт своего выхода У меня сейчас из сладкого только сухофрукты и мёд, их точно нельзя исключать. Я ж на посту, итак масса ограничений.
|
|
Vali_L
Рег. 02.03.2010 Сообщ. 3139
|
Почитала и делаю вывод: я ем не много, даже совсем не много, чай сладкий не люблю и хлеб почти не ем. А размер одежды прибавился - это дело в гормонах (возраст за ..) и, увы, стала меньше двигаться (не по собственной воле, а по велению организма ). Что ж! Меньше я есть уже не могу. У меня другое пожелание к себе: больше отдыхать, ложиться спать "сегодня", а не "завтра утром". Уже маленько стало получаться. Сразу самочувствие лучше, настроение лучше, перевязов и переделок других меньше. Все понимаю, но еще бывают срывы. Вот как вчера. А теперь голова болит - не выспалась.
|
|
esperer23
Рег. 03.07.2015 Сообщ. 287
|
vanady, Наташа, я тоже слышала про эту систему. Хотела спросить, а результаты радуют?
|
|
esperer23
Рег. 03.07.2015 Сообщ. 287
|
Irina1311, Ирина, на какой калорийности Вы пришли к такому замечательному результату? И что за Програмка в телефоне у Вас?
|
|
Elena51
Рег. 22.01.2018 Сообщ. 1654
|
esperer23, можно я отвечу? Я вчера скачала, программа сама всё расчитала. Вы только ставите нужный вес, я прям радуюсь. Вот по срокам Ира расскажет, хотя нужно учитывать индивидуальные особенности. У меня YAZIO.
|
|
vanady
Рег. 12.08.2015 Сообщ. 949
|
esperer23, результат радует. Но в большей степени будет радость, если все же питаться не как обычно, а хотя бы в половину ограничив углеводы. Убрать полностью сладкое, мучное, сладкие фрукты. Я ем мясо, рыбу, молочку, яйца, овощи (картошку не ем), фрукты очень редко, ягоды ем все. Иногда ем темный шоколад, могу маленькую мармеладку (люблю), но это все не каждый день. Пару раз в неделю, когда захочется. Орехи ем. Пью много воды.
|
|
esperer23
Рег. 03.07.2015 Сообщ. 287
|
Elena51, Лена, спасибо!
|
|
Elena51
Рег. 22.01.2018 Сообщ. 1654
|
|
|
esperer23
Рег. 03.07.2015 Сообщ. 287
|
vanady, Наташа, спасибо! Я 1,5 года не кушала после 18.00 и не кушала сладкое! Ушло примерно 5 кг. Хотя, вес у меня приличный. Сладкое и сейчас не кушаю. Хочу найти для себя способ снижения веса.
|
|
vanady
Рег. 12.08.2015 Сообщ. 949
|
У меня цель не снизить вес, а не поправляться. Если начинаю есть как люди, то сразу вес увеличивается.
И заметила, после углеводистой пищи дискомфорт в "животе". Заметила сама, потом стала интересоваться и читать. Не я одна такая, как оказалось. И вообще, чем меньше углеводов, тем больше чувство сытости. После кашки (любой), я через час есть хочу. А после пары яиц, к примеру, много дольше не хочу. Поэтому кашки я не ем.
|
|
|
|
|