Осинка ^α

Да ладно Коллин...мне в новой версии Кира Найтли ну вообще никак в этой роли. Либо мне вообще эта актриса не нра

Я вчера посмотрела случайно 2 грустных, но светлых фильма. Как-то пульт сам нащёлкал на самое начало."Послание в бутылке" и "Он, она и я". Оба хорошие! Ну так вечером сваты самое то было

Так-с, раз у меня сегодня нерабочее настроение, а у нас сегодня тема о вкусной и здоровой пище, поделюсь своим новым открытием
Одно время на осинке все повально пекли Цветаевский яблочный пирог. Вот мне он не очень понравился - на мой вкус и понятие, там слишком много масла и сметаны. А недавно я набрела на один рецепт, который меня очень заинтересовал. Сначала о Цветаевском я и не вспомнила, но потом подумала, что это его диетический вариант. Честно говоря, фигуру и этот не спасет, но вот для здоровья и сосудов мой предлагаемый намного лучше (минимум животных жиров

Овсяный пирог с йогуртовой заливкой

Для основы:
1 ст. геркулеса
3/4 ст. муки (взяла овсяную)
1/4 ст. измельченнных орехов
1/2 ч.л. соды (я соду не использую)
3 ст.л. сахара (у меня коричневый)
3 ст.л. обезжиренного молока
3 ст.л. растительного масла.
Для начинки:
2 зеленых яблока, нарезанных дольками толщиной 0,5 см
4-5 ст.л. сахара (меда)
1 ст.л. крахмала или муки
1/4 ч.л. корицы
ванилин
2 яйца (комнатной температуры)
200 г нежирного йогурта без наполнителей.
Разогреть духовку до 200С. смешать геркулес, муку, орехи, соду и сахар. постепенно влить молоко и растительное масло. сформировать шар. слегка смазать маслом форму со съемными стенками, выложить в нее тесто. проткнуть в нескольких местах вилкой. сверху выложить по кругу яблочные ломтики.
В отдельной миске взбить яйца с сахаром, крахмалом, ванилином и корицей. добавить йогурт, тщательно перемешать. вылить смесь на яблоки.
Запекать при 180С и продолжать около 25-35 минут.

И еще мои примечания.
Немного изменила пропорции. Для основы беру половину продуктов, а для начинки - вдвое больше
И самое главное не перепечь, тогда йогуртовая заливка получается очень нежная.
Этот пирог нашла в этом блоге. Там еще есть другие варианты


Нам так понравилось, что я две недели пекла этот пирог, как только мы его сьедали Вот сделали недельный перерыв, и иду опять кулинарить

[quote="ira2606"]На бодифлексе в прошлом году знакомая похудела на 10 кг, а визуально в 2 раза. Потом собрала группу и они на море в Вецаки (от нас 5 мин) ездили заниматся, но таких результатов больше ни у кого не было. А та знакомая бодифлекс освоила через интернет.[/quote]Главное - желание. Уважаю.
[quote="Lapsa"][quote="Vol-Na"]присоединяйся в гостях у Светы к группе "подтягивающих ХВигуру к весне"[/quote]Почитала я эту тему... А где ссылки на гимнастику взять, так и не поняла. Пришлите мне в личку, плииииз, если у кого есть [/quote]Напишите хозяйке темы, Наташа-redheadnata. А еще ссылки выложены тут
Добрый вечер.

Так, хоть блин на ужин и не самый диетический вариант, но мне свой завтрак надо было попробовать Вкууусно! Отруби овсяные и мука 50-50, пара яиц, молоко, корица и сахар по вкусу. Дать постоять минут 15-20 и на сковородку Я сахара пару чайных ложек добавила. В след. раз попробую мёд вместо сахара и пропорцию в пользу отрубей изменить. Часть молока можно на воду поменять

Привет, я со своими повязушками, собралось за последнее время


Сегодня пришли в гости золовки , сфотографировала кое какие мелочи, лежат давно, а руки не доходили.
Эту вязала давно, мне она оказалась мала, подарила золовке и забыла про нее. Сегодня напомнили.
[img]http://s019.radikal.ru/i630/1203/f6/e043b84292adt.jpg[/img]
Палантин из Радуги, из Мани. Кауни-Радуга
[img]http://s018.radikal.ru/i512/1203/2e/3a34fbc1d242t.jpg[/img][img]http://s019.radikal.ru/i612/1203/a2/847e5a976ecdt.jpg[/img]

Шапку связала себе-крючком, оказалась мала и тоже ушла золовке
[img]http://s019.radikal.ru/i609/1203/76/9e2f9dafd555t.jpg[/img][img]http://s019.radikal.ru/i638/1203/ce/495e74b65ca9t.jpg[/img]


Вязала себе
[img]http://s019.radikal.ru/i639/1203/e0/84bc0dd8c75et.jpg[/img]
сыну
[img]http://s48.radikal.ru/i120/1203/6e/04219ef0e14ft.jpg[/img][img]http://s019.radikal.ru/i600/1203/e4/58acd54b22e8t.jpg[/img][img]http://s019.radikal.ru/i634/1203/15/66a4c388ba9ft.jpg[/img][img]http://s004.radikal.ru/i208/1203/5d/04d492d4b6f0t.jpg[/img]


\

По поводу повязать - распустить с этими нитками (гинза) я уже смирилась.

Если у меня не получится Пуччи из того шелка, то точно получится шикарный кардиган, или Питербург (нормального размера фотку вставить не могу только огромную, поэтому ссылка ) или из Филати.

http://img-fotki.yandex.ru/get/5302/mat ... c72f_L.jpg
[img]http://storage1.static.itmages.ru/i/11/0427/s_1303907283_f4cb623547.jpeg[/img]

Юль, а болит скорее всего спина от занятий. Руки ноги в повседневной жизни мы хоть как-то напрягаем-тренеруем, а спину почти нет.

Очень понравилась новая зимняя коллекция латвийского дизайнера Кошаковой Ирины ( помните, кто был тогда , заходили на Блауманя к ней в магазин?)

Для вдохновения

Мне второе серое пальто ну очень понравилось И мохеровые полосатики.