Осинка

Интачка, а ты купи семена фенхеля (это родственник укропа) в аптеке и после капусты (грибов, баклажанов и всего остального, от чего "пучит") выпей половинку или треть семян, не разжевывая, а просто обильно запивая их водой! Проверено многократно на себе, родных и знакомых!

Вот что я Вам скажу,девочки....
У меня редкий случай...
Щитовидка-срывает-и полнею-срывает-и худею на 30 кг за пару месяцев...
Девушка я активная...так что переинтервьюировала всех-даже академика настоящего...разводят руками...
Я всю жизнь на диете...печень и пр.
Сдан кровь на иммунноглобулины-про капусту тут писали-так я от нее мучаюсь...от обычной капусты((((не усваиваю...
К чему я это все?Меня тут по Интернету спросили-а я действительно очень полная?
И я задумалась...и опросила за субботу-воскресенье тех,чье мнение для меня приоритетно на этом свете...результат меня ошеломил....
...В общем,я вчера купила 3 платья...девочки...какая я красивая!!!!
...И вовсе я не полная!!!!!!!Я русская женщина....
Подумаешь,100 кг весу)))))

Тезка моя, Лариса Сергеевна, у тебя особый случай, а у большинства из нас обычная человеческая лень... Но твой позитив мне очень нравится!!! Я тоже раньше хвалилась, что у меня кубанский стандарт красоты: 100-70-100. А теперь стала набирать еще килограммы из-за того, что не могу удержаться от тортика, от куска мяса на ночь и т.д.

а я к лени отношусь очень внимательно. лень просто так не бывает. это как симптом чего то другого. я вот все беспокоилась, почему это мне все так лень? все что нравилось всегда делать, вдруг стало лень? а оказалось, что у меня развивалась анемия. она ведь коварная, анализы показывают только когда болезнь уже зашла далеко. а все начинаеться в желания поспать днем. потом быстрая утомляемость, забывчивость, трудно сосредоточиться. ногти ломаются, волосы выпадают. вообщем, я забила тревогу и на днях все же выяснили, что это анемия. но у меня уже отдышка появилась и серцебиение. так что пока ни о каких диетах я думать ни ни! и вам всем советую прежде чем садиться на жесткие диеты, лучше анализ крови сделать, что бы потом хуже не стало. особенно после рождения детей, когда оргинизм столько отдал и похудеть так хочеться. процент анемий у женщин очень высокий, и многие живут с ней не зная.

а что такое анемия и с чем ее едят? Как ее определить? По симптоматике очень похоже не мое состояние: и усталость, и пол-царства за дневной сон, и быстрая утомляемость с раздражительностью, и забывчивость...

АНЕМИЯ (малокровие), состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Анемия развивается вследствие разнообразных причин, сопутствует множеству заболеваний и зачастую является лишь их симптомом. Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет. При диагностике анемии необходимо учитывать нормальные колебания концентрации гемоглобина в зависимости от пола и возраста.
взято из http://www.krugosvet.ru/enc/medicina/ANEMIYA.html

Ларри точно определить может только врач по анализу крови. утомляемость, забывчивость, раздражительность могут быть симптомами дисфункции щитовидки тоже. я много искала на интернете и везде даются как симптомы анемии в основном только быстрая утомляемость и отдышка. а есть еще холодные конечности, не возможность согреться, мышечная слабость, частые позывы к мочеиспусканию, сниженный иммунитет, ломкие ногти и волосы, сухая кожа, желание съесть чего то специфического- острого или соленого, нарвяться странные запахи, например бензина, дневная сонливость. симптомы могут варьироваться. серцебиение, отдышка и бледность появляются уже когда анемия выраженна, а до этого оргинизм расходует свои запасы железа и в крови нормальный уровень гемоглобина. что вот меня навело на мысль, что что то не так, так это лень. оргинизм как бы перешел на "safe mode" что бы сбереч силы.

еще хочу добавить, железо плохо усваивается с молочными продуктами, чаем, кофе и цельнозерновыми, например кашами и хлебом с отрубями. железо хорошо усваевается с витамином С. думаю, в любом случае это надо учитывать при составлении диеты.

А железо у нас в чем? В "свинской" печени, в говядине, в белом курином мясе, в рыбе, желтке, овсяной крупе, хлебе,соевых и бобовых продуктах, укропе, салате и петрушке, в персике и яблаках и в сухофруктах. Ну, из этого списка можно выбрать и более-менее диетические продукты

Много железа в гранате.

Лори, и в бомбе
Простите, что-то пародоксально мышление вперед логики включилось

Девчоки стройность-это очень красиво.

[quote="Ларри"]А железо у нас в чем? [/quote]
Железо еще в черненьком камушке под названием шунгит. Месторождения - в Карелии, там же знаменитый курорт Марциальные воды. Если маленький камушек кинуть в банку с водой, дать сутки постоять, а потом использовать эту воду для приготовления пищи и напитков, то можно даже передоз получить. "Работает" около года, иногда надо промывать.
От Питера Карелия недалеко, так что у нас этот камень на минералогических выставках, типа Мир Камня продают за копейки. Говорят, в натуропатических аптеках можно купить.