Внимание! Тема переведена в статус "Живая". Прошу пометить тегом "Сохранить в ИК" всю содержательную профильную информацию из этой темы. Тег пожалуйста копируйте с ковычками.
Мы вводим новый вид темы, который назвали "живая тема". Это темы, которые имеют фиксированную длину (100 сообщений) и по достижении этой длины первые сообщения из темы будут удаляться, чтобы ее размер никогда не превышал заданного. Отличить живую тему от обычной можно по маркеру под названием темы (внутри ее самой), плюс при написании сообщения форум вас предупредит о том, что вы пишете в живую тему
Такой формат темы идеально подходит для повседневного общения в тематическом кругу подруг, для анонсов и новостей, поздравлений с праздниками. У модераторов есть права на создание живых тем, поэтому просите вашего локального модератора о создании такой темы, согласуйте с ним название и назначение темы.
Помните, что старые посты в живой теме стираются! Поэтому, используя такую тему для анонса, обязательно дублируйте полезные сообщения и мастер-классы в основных профильных темах. Там они никогда не пропадут!
лирра4ка , а почему сюда? Это живая тема, в ней сообщения не вечные. Продублируй в позвастушках, пожалуйста, история должна сохранить эту работу для потомков
Тема прямой трансляции интервью на тему обозначений и названий в ирландском кружеве.
В прямом эфире с Надеждой Дружининой (гильдия ирландского кружева г. Дублин) мы будем обсуждать книгу сборник описаний старинного ИК.
Воскресное интервью с Надеждой Дружининой (гильдия ирландского кружева г. Дублин)Вяжем по схемам
Приглашаю сегодня в 15.00 по моск вр на прямую встречу.
Девочки, вопрос по поводу рабочего места.
В последние пару лет не могу вязать ирландское кружево (с кучей заготовок), по сколькоу немеют руки. Знаю, это идет от шеи.
То есть, видимо, низко наклоняю голову.
Как выглядит ваше рабочее место? Посоветуйте что-нибудь. Не пропадать же заготовкам...
Почти у всех современных людей есть хондроз в той или иной степени.
Как меня научил знакомый массажист, нужно делать упражнение. Постоянно! Каждый день! Лучше 2-3 раза в день! Простейшее.
Стать у стенки, ровненько. И тянуть голову вверх. Как будто сама себя за волосы вверх тянешь. Дыхание спокойное. Стоять так минимум полминуты. (Начните секунд с 15). И каждый день прибавлять по несколько секунд. Так довести до 1-2-3 минут, сколько получится. Чем дольше, тем лучше.
Сидя тоже можно. Опереться спиной на спинку кресла, руки вниз и тянуть шею.
Сразу почувствуете, руки начнут неметь. Это признак хондроза. Через сколько-то дней будет намного легче.
Сережка Ольховая,
Я спортивный тренер, и ко мне как раз приходят лечиться люди с проблемами в спине. и я их решаю.
Так называемый сапожник без сапог.
Вот была на больничном - решила повязать.
Сейчас вроде уже меньше затекают руки. Может, это было от не привычки.
И вообще, сидячий образ жизни - это плохо... вот я его и ощутила на себе Спасибо!!!
и я их решаю.
