[quote mention="Noellpash" author=33809 post=13818601]
Кстати, для активно занимающихся спортом, Слава Богу уже и себя могу к ним перечислить, хоть и дома, (что значит, попринимала 2 месяца йод, жить захотелось а не только спать
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
), так вот лецитин и белковые смеси. Лецитин не только для мозгов и сосудов хорош, но и помогает коже не обвисать,
[/quote]
Без лецитина тело человека вообще не сможет нормально функционировать и обновляться. Наш лецитин одновременно выступает и строительным материалом для новых клеток, и транспортом для переноса компонентов клеточных реакций. Человек, испытывающий хронический дефицит лецитина, теряет способность к регенерации, стремительно стареет и тяжело болеет, притом, ему невозможно помочь лекарствами и витаминами, пока недостаток лецитина в организме не будет восполнен. Ведь если нет лецитина – нет и транспорта для медикаментов и материала для новых клеток.