Осинка ^α

Уверна, многи знакомы с такой проблемой. Осинки, может быть что-то подскажите.

МОему кесареву 1г5мес. Вес после сразу после родов (в тот же день) ушел на -3кг, а сейчас +2 по сравнению с дородовым. Вроде как и разница не большая.Упражнения на пресс делаю, а все равно ощущение, что мышцами до конца не владею.
Вот это ощущение меня ужасно добивает
Помогите, кто как боролся?

У меня тоже кесарево. моя близкая подруга - гениколог. Она мне сказала, что пресс качать в данном случае бесполезно, т.к. мышцы перерезаны, ( они у нас расположены вертикально, а надрез при кесарево делается горизантально. Живот может уйти при общем похудении.

Silva! У меня двое детей. Обоих рожала естественным способом. Младшему 10 месяцев. У меня такое ощущение, что во время беременности косые мышцы живота "разъехались". Когда я лежу на спине и щупаю свой живот, ощущение, что у меня вдоль всего живота (от лобка и почти до желудка) идет "канава". Когда мышцы напрягаю - нащупываю справа от пупка мышцу, слева, а посередине как бы дыра. И кажется, что если поглубже надавить - до кишок достану или до позвоночника. Еще после первых родов врач мне сказала, что у меня от тяжести живота беременного косые мышцы живота "разошлись"(т.е. теперь неплотно прилегают друг к другу). Может у Вас тоже самое, а кесарево тут не причем?

Неужели в России мышцы перерезают еще?
Что-то я очень и очень сомневаюсь .
Просто Мария, Ваша подруга уверена в этом? это не уствревшая информация?

Моему кесареву 1,5 мес. Есть пуз, конечно, - жирок такой. Но он у меня и до беременности был.
Сейчас ощущения, что все как и прежде. Только еще легкое уплотнение над швом...
Правда, я еще упражняться не начала... ленюсь...

Сдается мне, что дело тут не в кесареве
Либо вы недостаточно упражняетесь.
Либо ослабленные мышцы после беременности у некоторых не всегда становятся прежними - физиологическая особенность, так сказать, и ничего тут не поделать, кроме как полюбить себя снова.

Спасибо всем громадное!
Тити очень правильно выразилась - именно тонуса не хватает. Тоже заметила,если осанку держать и стараться живот втягивать, то эффект есть. Видимо постоянная тренировка получается. Вместо пояса у меня джинсы, с высокой талией Они тоже держаться помогают, в отличие от свободной одежды.
Окса, ощущение разъехавшихся мышц у меня было, но уже примерно полгода этого не замечаю, видимо втают мышцы более-менее на место. Может и у вас так будет?
Очень надеюсь сбросить немного вес, может быть тоже поможет. Но я еще кормлю...
А по поводу восстановления. Мне приходилось восстанавливать мышцы на других частях тела, не всегда это быстро, но достижимо. Надеюсь, что если не поставить крест, то все наладится.
Аманда, действительно надо что то новое попробовать
Катяня, а вы сами бодифлексом бороться пробовали?
И всетаки может еще какие способы есть, поделитесь! Думаю, пытаться всегда стоит.
А вообще всем-всем спасибо!!!!

[quote="Ezik"]Неужели в России мышцы перерезают еще?
Что-то я очень и очень сомневаюсь .
Просто Мария, Ваша подруга уверена в этом? это не уствревшая информация?

Моему кесареву 9.5 лет. Всю свою жизнь до рождения ребёнка я занималась спортом . Если после долгого перерыва качаешь пресс, то мышцы живота побаливают . А токого в моём случае не происходило. Я долго пробовала . А потом мне объяснили почему.

Нет чувствительности, потому что перерезаны нервные окончания - у меня кожа вокруг шва была "безчувственной" месяцев семь. На счет мышц - не знаю, пресс не качала, хотя живот стал плоский(абсолютно, даже до беременности такого не было!) за 1,5 месяца - может это моя конституция, но склонна думать, что помог послеродовый бандаж (до родовый тоже, кстати, носила), надели мне его на вторые сутки после операции и не снимала я его не меньше месяца.

По поводу кормления ребенка и диеты - в какой -то умной (на мой взгляд, действительно, умной) книжке прочитала, что количество (и качество) молока зависит не от количества съеденой пищи,а от организма, его готовности к кормлению,сказав об этом маме, она привела мне доходчивый пример: две коровы пасутся на одном лугу, а у одной жирное молоко, у другой - вода. Пример нескольно утрирован, но смысл в этом есть. Так что сбалансированную диету можно применять, а отговорки типа "я кормлю ребенка - мне все можно (и нужно много)" по меньшей мере глупы.

Ох, нелегка Шапка Мономаха! Спасибо большое... мотаю на ус!