60+ - приговор или возраст элегантности?
    Все картинки темы
Список форумов -> Мода и стиль -> Стиль, мода, образ
Galishka, Сен 15, 2014
Galishka
Нажмите, чтобы читать дальше ▸

Ноги болят потому что при постоянном хождении на каблуке укорачиваются задние мышцы голени. Для профилактики хорошо подниматься на цыпочки и опускаться с порога чтобы пятки свисали ниже порога.

Правильно. Только у меня болит сам подъем. А мышцы голени растянуты. Я йогой в гамаке занимаюсь

Интересно, это какая-то специальная йога. У меня, честно говоря, даже на 2 см каблуках не получается равномерно распределить вес по стопе

Galishka, Сен 15, 2014
Galishka

Интересно, это какая-то специальная йога. У меня, честно говоря, даже на 2 см каблуках не получается равномерно распределить вес по стопе

Ну это йога в гамаке (специальный гамак для йоги).. Какая она может быть специальная? Это одно из направлений. По-другому - аэройога.

А по поводу распределения веса. Я, когда на каблуках, то стою просто на пальцах и пятке, а подъем выгибается "аркой". Если ниже каблук - то он так не выгибается и мне жутко неудобно и больно

Похоже на плоскостопие. Погуглила "аэройогу" - красиво.

OK.kisulya, Сен 15, 2014
OK.kisulya

И к чему мы приходим? А к тому, что мышцы нужно поддерживать в тонусе в любом возрасте, осанку тоже нужно всегда "держать". Ну и за походкой и постановкой стопы следить.

приходим к тому, что опасно и даже вредно внушать, что носи высокие каблуки с младенчества и к старости у тебя позвоночник и кости ног закостенеют именно в той форме, в которой ты сможешь ходить исключительно в обуви на здоровенных каблуках. Но от обуви на низком каблуке у тебя все будет жутко ломить.
а если, не дай бог, конечно. появятся проблемы с сосудами, венами, например?
Нет, я понимаю, что и сосуды надо тренировать.
тогда с тобой до смерти ничего не случится - помрешь здоровеньким (черный юмор, сорри) .
Вы же не станете, надеюсь, призывать питаться фастфудом, потому что избыток веса можно скорректировать занятиями фитнесом?
Вот и тут так же. Не полезно (как минимум) это - постоянно ходить на высоких каблуках. А если кому-то нравится сначала создавать себе трудности (издеваться над своим позвоночником и суставами ради мнимой красоты), а потом преодолевать их в лучшем случае путем коррекционных процедур, а в худшем - длительным лечением, то это, как говорится, флаг в руки...
еще раз сорри.

Galishka, Сен 16, 2014
Galishka

Похоже на плоскостопие. Погуглила "аэройогу" - красиво.

Оно и есть. Поперечное.

cherryta, Сен 16, 2014
cherryta
OK.kisulya
Нажмите, чтобы читать дальше ▸

приходим к тому, что опасно и даже вредно внушать, что носи высокие каблуки с младенчества и к старости у тебя позвоночник и кости ног закостенеют именно в той форме, в которой ты сможешь ходить исключительно в обуви на здоровенных каблуках. Но от обуви на низком каблуке у тебя все будет жутко ломить.
а если, не дай бог, конечно. появятся проблемы с сосудами, венами, например?
Нет, я понимаю, что и сосуды надо тренировать.
тогда с тобой до смерти ничего не случится - помрешь здоровеньким (черный юмор, сорри) .
Вы же не станете, надеюсь, призывать питаться фастфудом, потому что избыток веса можно скорректировать занятиями фитнесом?
Вот и тут так же. Не полезно (как минимум) это - постоянно ходить на высоких каблуках. А если кому-то нравится сначала создавать себе трудности (издеваться над своим позвоночником и суставами ради мнимой красоты), а потом преодолевать их в лучшем случае путем коррекционных процедур, а в худшем - длительным лечением, то это, как говорится, флаг в руки...
еще раз сорри.

Вы не поняли, о чем я говорю. Я говорю именно о том, что КАЖДЫЙ человек уникален. Никого не призываю носить высокие каблуки. Просто привела пример на себе, что каждому - свое. Кому-то невысокий каблучок, кому-то - плоская подошва, кому-то шпильки. И всегда нужно ориентироваться на себя, на свои рщущения и на свой комфорт, а не на то, что принято в обществе или на то, что говорят врачи. Они тоже люди и, к сожалению, далеко не всегда правы.

Кстати, про элегантных дам...
тут упоминали Ольгу Свиблову.
А мне вспомнилась еще одна российская леди от искусства - Ирина Александровна Антонова, на протяжении многих лет директор Пушкинского музея.

Полностью согласна с OK.kisulya
Имеет значение все. Анатомическое строение стопы. Как привыкла ходить девушка-женщина. Следовательно, как вообще сформировался опорно-двигательный аппарат.
Я 4 года занимаюсь в тренажерке с позвоночником. Там и на дорожке хожу. За последний год не могу носить почти всю старую, уже принявшую форму стопы обувь. Поперечное плоскостопие сказали. С чего вдруг? Одни вопросы. И никаких ответов...

Кто-то всё и помногу может кушать и всю жизнь худенький, а большинству откладывается в бока.
По поводу полезных советов. Вот советуют выпивать до 2-3 литров воды в день ⁉
У кого это получается, если не надо бродить по пустыне?
Для того чтобы быстро похудеть - рекомендации вывести воду. Так ЧТО все-таки, вводим 3 литра или выводим воду? Полный абсурд.

Диетологам, распространителям БАДов, и разных чудес - надо создать какую-то легенду для продвижения своего продукта.
В наше время, как никогда очень сильное давление на мозг: "вам надо то, чтобы не было того, или чтобы было это".
Посмотрите сколько на полках кремов! И какой омолаживает? По рекламе - все! По реальности - ни один!

Ирина Антонова - тоже нравится. Интеллигентная.

Хочу добавить, что специалисты рекомендуют носить разную обувь и два дня подряд не надевать одну и ту же пару обуви.
И если есть возможность, то и в течении дня менять. Ноги меньше устают, и не возникает сильного привыкания стопы к определенной колодке. Все мышцы ноги равномерно получают нагрузку.

Марфуфочка


По поводу полезных советов. Вот советуют выпивать до 2-3 литров воды в день ⁉
У кого это получается, если не надо бродить по пустыне?
Для того чтобы быстро похудеть - рекомендации вывести воду. Так ЧТО все-таки, вводим 3 литра или выводим воду? Полный абсурд.

Пьешь воду, а выходит она вместе с потом и мочой. Пьем для того, чтобы выводить продукты распада (интоксикация) при болезни, допустим гриппе, ОРЗ и т.д. Пьем, чтобы сохранился правильный водно солевой баланс, Похудение, по сути дела для организма тоже болезнь. изменяется привычный рацион, а значит поступление питательных веществ в клетки. В общем это сложный вопрос и писать можно много, но это совсем другая тема.

Ещё одна дама, правда не 60+ , а 50+ 😂

О́льга Ю́рьевна Голодец — российский государственный деятель, Заместитель Председателя Правительства Российской Федерации с 21 мая 2012 года. Википедия
Дата и место рождения: 1 июня 1962 г. (52 года), Москва
на фотохостинг → на фотохостинг → на фотохостинг →
на фотохостинг → на фотохостинг → на фотохостинг →

Гость, Сен 16, 2014
Марфуфочка

Вот советуют выпивать до 2-3 литров воды в день ⁉
У кого это получается, если не надо бродить по пустыне?
Для того чтобы быстро похудеть - рекомендации вывести воду. Так ЧТО все-таки, вводим 3 литра или выводим воду? Полный абсурд.

Да, чтобы вывести свою, застоявшуюся воду, надо пить воду. И это не парадокс.
Я уж не говорю про йоговские техники, при которых пьешь воду, делаешь спец. упражнения, и открывается прямоток, выводится вся застоявшаяся гадость и подстегивается обмен.

Конечно, если пить по 2 литра (3 - уже перебор, будут вымываться и нужные соли) и лежать или сидеть сиднем, то счастье не наступит. А вот пить и двигаться, а следовательно, выводить воду - это отлично.

Для питья воды еще важно время, когда ее пьешь - важно пить при пробуждении, перед едой ( минут за 30), перед сном, перед принятием ванны ( снижает давление)...

анекдот рассказали 😃
что называется, в тему
Если женщина не скрывает свой возраст, значит она нагло довольна собой.


 
 
 

 
Авторы
Теги
Упоминания