Кратко про восприятия
    Все картинки темы
Список форумов -> Информационные страницы
| Кратко про восприятия

Повышение производительности не означает больше работы.
На самом деле это полная противоположность.
Быть более продуктивным - значит выполнять больше задач за меньшее время.
Конечная цель - выполнить всю работу, оставаясь при этом продуктивным, чтобы у вас было больше свободного времени..
Работа вызывает стресс.
Следовательно, когда мы испытываем стресс, мы менее продуктивны и быстрее устаем.
Такие обстоятельства ставят нас в ужасное настроение.
Мы можем даже начать ощущать его последствия вне рабочего места.
Хотя мы только пытаемся успевать за тем, что нужно сделать.
Но повышение вашей продуктивности - это не только ее повышение.
Фактически, это означает улучшение качества вашей жизни.
Это означает, что вы не позволяете своей работе занимать вас.
Это означает заботиться о себе и добиваться лучших результатов.
Хорошие новости! Есть много способов помочь вам в этом.
Мы покажем вам пять из них через мгновение.
«Начни с того, что нужно; тогда делайте то, что возможно; внезапно вы обнаружите, что совершили невозможное ».
–Святой Франциск Ассизский– 1.
Повышение продуктивности в начале дня Продуктивный день - хороший день.
Он начинает формироваться в тот момент, когда вы просыпаетесь.
Поэтому хорошо начинать вставать пораньше.
Это дает вам дополнительное время, поэтому вам не нужно спешить с момента, когда ваши ноги соскользнут с пола..
Важно, чтобы самое начало дня было личным и мотивирующим.
Позитивно визуализируйте, каким будет ваш день.
Поговорите с собой и вдохновитесь.
Старайтесь не начинать свой рабочий день без четкого плана того, что вы собираетесь делать..
2.
Ищите фокус и то, что важно Повышение вашей продуктивности основано на улучшении вашей концентрации.
Это означает сосредоточение внимания на чем-то конкретном.
Вы можете упростить это, заранее определив, что действительно важно, и сосредоточившись на своих задачах.
Это поможет вам найти свой собственный способ выполнения задач..
Хорошая идея - придумывать темы по вашим собственным критериям.
Понедельник для одного, вторник для другого и так далее Знаменитый список дел (что делать в первую очередь, а затем уже делать) по-прежнему работает.
Профессионалы рекомендуют в первую очередь заняться наименее мотивирующими задачами, которые наиболее раздражают, утомительны или трудны.
После этого вы можете сосредоточиться на остальном.
3.
Определите, когда вы добиваетесь максимальной производительности.
У всех разный эмоциональный и биологический цикл.
Бывают времена, когда мы более воодушевлены и более мотивированы.
Понаблюдайте за собой в течение нескольких дней, чтобы распознать эти моменты.
Ваша задача - определить, когда ваша производительность будет наилучшей.
Первый большой шаг - определить, когда вы чувствуете наибольшую энергию.
Тогда вам просто нужно спланировать самое сложное задание на эти моменты.
Это один из самых эффективных приемов, который вы можете использовать для повышения своей продуктивности..
4.
Поделитесь своим временем и задачами.
Управлять временем и задачами легче, если их разбить на более мелкие части.
Лучше всего разбить их как можно больше; это одна уловка, которая никогда не подводит.
Выделите определенные временные интервалы для каждой задачи, которую вы собираетесь выполнить.
Но также оставьте время для неожиданных событий и постарайтесь придерживаться своего расписания.
Clear drawstring bags.
Убедитесь, что вы анализируете свою работу во время этого занятия.
Найдите лучший способ разделить задачи.
Уделите каждой задаче определенное время и придерживайтесь его.
Это поможет вам лучше организовать себя и даст вам чувство выполненного долга..
Это также защитит вас от недооценки или переоценки того, сколько времени вам нужно для выполнения данной задачи.
Разбив задачу на этапы, вы будете гораздо лучше осведомлены о том, сколько на самом деле времени требуется.
5.
Выявлять механизмы и упрощать Каждая задача требует нескольких повторяющихся шагов.
Однако часто мы этого не замечаем и каждый раз повторяем одни и те же действия, хотя в этом нет необходимости.
Задача состоит в том, чтобы определить все задачи, которые вы всегда выполняете одинаково.
После того, как вы их определили, подумайте, есть ли способ их упростить.
Посмотрите, есть ли способ выполнять несколько из них одновременно.
Существует приложение для выполнения определенной задачи, которую вы выполняете каждый день.
Попробуйте сами.
Установите определенные часы в течение дня, в течение которых вы будете полностью отключены от социальных сетей и телефона.
Исследования показали, что люди бессмысленно тратят до трети своего продуктивного времени на просмотр веб-страниц..
Приведенные выше советы легко реализовать и протестировать.
Они позволяют вам работать более продуктивно, не внося больших изменений в свой распорядок дня.
В конце концов, все, что вам нужно, - это краткий анализ, лучшее планирование и новые привычки.
Эти мелочи могут иметь большое значение.


 
 
 

 
Авторы
Теги
Упоминания