Девочки спешу с вами поделиться, что нашла. Может попробуем? Если не похудеем, так хоть похорошеем!
Прочитала в газете Худеем без проблем про ванны. Ванны принимала и делилась отзывами Наталья Галкина, г.Орск, Россия, 24 г.(сохраняем авторские права)
Рекомендации
Принимайте ванны сидя в воде по пояс.
При сильном сердцебиении вылезайте из ванны.
За час до и час после ванны ничего не ешьте и не пейте.
Планируйте процедуры таким образом, чтобы избежать критических дней.
Не принимайте ванны при общих противопоказаниях и при аллергии на компоненты.
График процедур:
1-й д- горчичная ванна.
2-й д- ванна Клеопатры: придает шелковистость коже, омолаживающий эффект.
3-й д- содовая ванна.
4-й д- купание в пене по- голливудски: омолаживает кожу, борется с растяжками.
5-й д- ванна из липового цвета.
6-й д- ванна из отрубей: омолаживает кожу, нормализует обмен веществ в ней.
7-й д- скипидарная ванна.
8-й д- хвойная ванна.
9-й д- обертывание «Испанский плащ»(любой на выбор)
10-й д- витаминная ванна.
11 –й д- ванна Клеопатры.
12-й д- обертывание французских куртизанок.
Затем 3 дня перерыв, после чего по желанию можно повторить комплекс заново.
Вообще график можно условно разделить так: 1-й д-жиросжигающая ванна, 2-й д- для кожи, потом- более мощная жиросжигающая, 4-й д- для кожи и т.д.
Горчичная
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Тщательно размешайте и вылейте в ванну. Принимайте не более 10 минут. Затем обмойтесь под теплым душем, лягте в кровать и полежите под одеялом 30 минут.
Отзыв- пропотела и такая легкость.
Ванна Клеопатры
Ванна делается в несколько этапов:
1.Подогрейте 1 литр молока. Добавьте в него 100гр меда. Когда мед раствориться, выключите газ и оставьте настояться на теплой плите.
2. Смешайте 0.5 стакана сметаны с 0.5 стакана соли. Смесь круговыми движениями тщательно втереть в кожу- начиная с ног, включая шею и лицо. Такую маску выдержать 15-20 минут.
3. Смойте все под душем.
4. В ванну, наполненную теплой водой, вылить молоко с медом. Лежать не более 25 минут.
Отзыв- девочки рекомендую всем! Кожа как у младенца: гладкая, упругая, просто прелесть! Буду делать почаще.
Содовая
Смешать 300гр поваренной соли и 200 гр. Пищевой соды. Высыпать в ванну. Лежать не более 10 минут. Можно во время принятия ванны выпить чашку горячего несладкого чая, но за 2 часа до процедуры ничего не пить и не есть! Обмываться под душем не надо- сразу же прыгайте в постель, накройтесь простыней и наверх несколькими одеялами, полежите 40 минут.
Отзыв- Содовая ванна не так страшна, как я думала. Неприятные моменты в ее применении – когда начинает щипать маленькие ранки на теле и кожу немного сушит. Но на помощь пришел крем. Правда обещанной потери 500гр. Не заметила.
Купание в пене по- голливудски
Взять 1 яйцо, 0.5 стакана шампуня и 1 ч.л. ванилина.Все взбить в пеу и вылить в ванну под струей воды.Полежать 30 мин.
Отзыв- впечатления не произвело, только приятный запах. Уж не знаю насколько омолодилась кожа, но никаких впечатлений не испытала.
Ванна из липового цвета.
1 стакан липового цвета заварить кипятком. Настаивать 40 мин.Не забудьте процедить. Принимать ванну не более 20 минут.
Отзыв- ванна доставила массу приятных впечатлений, хорошо расслабляет и тонизирует кожу.
Ванна из отрубей
Заварить 1 кг отрубей в 2-х литрах молока,1 ст.л. меда. Принимать не более 30 минут. После ванны тщательно вымойтесь под теплым душем. Поцедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.
Отзыв- с эстетической точки зрения не слишком приятно: лежишь в воде, а в ней что-то плавает непонятное -Бр- рррр Зато после кожа потрясающая на ощупь. Буду продолжать! Буду продолжать! Пусть не похудею, зато кожа заметно подтянулась и посвежела!
Скипидарная ванна
Нужна специальная эмульсия. Ее можно пробрести в аптеке, указав провизору ваш тип артериального давления. Принимать строго следуя инструкции по применению.
Девочки с этой ванной будут заморочки врят ли мы найдем такую эмульсию.
Хвойная ванна
Растворить в ванне 50-70 гр. Хвойного порошка. Лежать не более 20 мин.
Отзыв- скипидара не нашла, сделала хвойную. Впечатление нормальное, кожа все лучше и лучше, стали меньше видны растяжки.
Обертывание «Испанский плащ»(№1-3)
Это дело очень серьезное, посему лучше проконсультируйтесь с врачом. Кроме того нужно подготовить сам »плащ»-купить или сшить длинную просторную рубаху с широкими рукавами из х\б ткани без синтетики(я думаю можно взять рубашку мужа или старую сорочку ночную)
Купите в аптеке компоненты для приготовления жиросжигающего соства.
Плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите и наденьте на себя. Затем быстренько укутайтесь полностью в шерстяное одеяло. А сверху еще парочку одеял. Терпеть нужно столько, сколько выдержите, максимально 2 часа.
Плащ №2
2ст.л. сенной трухи заварить в 1 литре кипятка, настоять 1 час .В этом отваре замочить на 10 мин.плащ. Затем отжать, надеть на себя. Затем быстренько укутайтесь полностью в шерстяное одеяло. А сверху еще парочку одеял. Терпеть нужно столько, сколько выдержите, максимально 2 часа.
Плащ №3
Все как и в плаще №2 только вместо сенной трухи- липовый цвет.
Отзыв- сделала №2 с сенной. Полежать удалось всего лишь 1 час, но результат удивил- 200гр в минусе. А в общем впечатление приятное, кожа прямо задышала.
Витаминная ванна
Надо 1 литр любого сока или разных соков(можно магазинных).Вылить в ванну. Наслаждаться можно пока не надоест.
Отзыв-это так прикольно! Делала из яблок сама. В ванну легла и такое расслабление, да и кожа витаминчиком напиталась. Мне эти ванны нравятся все больше и больше!
Описания Обертывание французских куртизанок почему то отстутствует. Попробую поискать в инете и выложить здесь. Вот нашла
Обёртывание французских куртизанок

Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.

ВНИМАНИЕ!!!

Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить:
- 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды
- уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.

1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)

2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащим врачом.

3. Перед обертыванием сделать клизму или принять слабительное (если не было естественной дефекации)

Девочки, что вы про эти ванны думаете? Стоит или нет?
Я сегодня сделала горчичную ванну. Почему-то вспомнилось детство, когда мама заставляла парить ноги с горчицей. После ванны очень хотелось пить.
Вот еще нашла про апликации.
Аппликации

Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.

Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.

Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует:

1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.

2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.

3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)

4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).

5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.

6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.

7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить.

8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.

9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.

10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.

11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.

12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.

Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.

Аппликация с хвощом

В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.
2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.

Аппликация из лопуха

Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.
Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс - 5 дней.

Аппликация из девясила

Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.
2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней.

Аппликация из алоэ

Эта аппликация лечит ожирение.
Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение - снимите аппликацию. Делать, поа не используете весь состав.

Аппликация из малины

100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа. делать в течение недели.

Аппликация из сока редьки

Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир.
Несколько редек натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями пиаттельный крем. Курс - 5 дней. Если кожа нежная, чувствительная - от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.

Я сегодня сделала ванну Клеопатры.
Отчитываюсь.Сначала намазалась соле-сметанным скрабом.Фе...Сметану не смогу есть месяц.Запах стоял кислый на всю ванну, хотя сметана только из магазина.Смылась, тело было жирноватое, я даже мочалкой потерлась.Потом в воду добавила медо-молочную смесь.Во это было супер!!!! Такое раслабление, только цвет жидкости в ванной был бело-голубой.Удовольствие получила.После принятия процедуры такая легкость в теле, такое чувство, что ушло кг н-дцать.Но на весах все те же кг.Кожа посветлела(соль сделала свое дело), стала ровная , мягкая,бархатистая(сметана, молоко, мед).В общем я давольна и буду продолжать делать ванны.

Про ванну из отрубей - сами отруби кидать в ванну не надо... заварили, настояли и процедить через марлечку, и уже процеженную с другими компонентами смешивать:)

Всем привет! А я принимала скипидарные ванны не из эстетических, а из оздоровительных побуждений, лечила больную спину. В аптеке покупала скипидарную эмульсию по Залманову белую и желтую. Поскольку ванны с белой эмульсией повышают артериальное давление, а с желтым раствором его понижают, я принимала смешанные ванны. Принимала я ванны через день по схеме и уже после второй ванны утром встала без боли в спине(чего не было уже, более 6 лет). Всего сделала 5 ванн и с завтрашнего после вынужденного перерыва буду продолжать. Да, и побочный эффект меня порадовал кожа стала упругая, посвежела, стали менее видны растяжки . Мне очень понравилось, и я нарыла информацию по Залмановским скипидарным ваннам:
Назначение:
-Заболевания сердечнососудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца), сосудов (тромбофлебиты, атеросклероз)
-Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, спондилез, плечелопаточный периартрит, болезнь Бехтерева)
-Заболевания почек (гломерулонефриты, пиелонефриты), печени (цирроз, хронический гепатит), органов дыхания (хронический бронхит, хроническая пневмония)
-Неврология (невриты, последствия инсультов)
-Болезни обмена веществ, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение)
-Гинекологические заболевания (хронический аднексит, бесплодие, хронический простатит у мужчин, импотенция)
-Глазные болезни (абсцесс, коньюктивиты, глаукома, катаракта…)
-Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит)
-Детские болезни (также при отставании детей в развитии)
-Профилактика инфекционных заболеваний
-Восстановление работоспособности спортсменов после интенсивных тренировок.

Maff Про отруби я тоже подумала так.
Inna-kalina расскажите пожалуйста подробнее про первое принятие ванны.На бутылке написано начинать с температуры воды +37С с дальнейшим повышением до +42С.Так и поступать? Или в первый раз не делать горячую воду?Мне как-то страшновато ее принимать. Чтоб не произошел скачок давления.Я купила Белую эмульсию, у меня давление пониженное.Вообще эмульсии дорогие, я пожалела денег на желтую.Посмотрю как будет с этой.

Сегодня была содовая ванна.Получила соле-щелочную ингаляцию и все.Впечатлений нет вообще, кроме мутной воды.Никакая ванна. Ничего не щипело, не сушило.

Я принимала ванны вот по этой схеме:

Подготовка скипидарной ванны
Необходимо наполнить ванну теплой водой (температура 37 °С) до половины. Определение начального уровня воды зависит от объема тела больного. Следует учитывать, что при погружении в ванну уровень водного раствора поднимается, при том что в процессе процедуры еще несколько раз добавляется горячая вода.
Поэтому выбирать начальный уровень воды нужно так, чтобы после полного погружения вода не доходила до отверстия предохранительного слива примерно на 7— 10 см. Желательно, чтобы к концу приема ванны уровень лечебного раствора дошел до предохранительного отверстия. Это позволит получить максимальную пользу от лечебного скипидарного раствора, ведь чем глубже тело человека погружается в залмановский раствор, тем сильнее эффект лечения.
Пока в ванну набирается теплая вода, можно поместить в нее водный термометр и контролировать температуру воды. Следите, чтобы она нахо­дилась возле градусной отметки в 36 'С. Водный термометр должен находиться в ванне в течение всей процедуры.
Теперь нужно взять эмалированную емкость (Я брала 3 литровую банку) для разбавления в ней скипидарной смеси.
Отмерьте нужное количество смеси (дозу), вылейте ее в емкость, затем налейте в нее горячую воду из крана, чтобы разбавить смесь, и хорошо размешайте столовой ложкой. Объем емкости должен быть не меньше 2-3 л, чтобы можно было хорошо размешать лечебную смесь. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну по поверхности воды. Разливайте ее равномерно по всей поверхности воды.

Погружение в скипидарную ванну
ВНИМАНИЕ!- перед принятием ванны надо обязательно смазать жирным кремом интимные места, а то жечь сильно будет(я в первый раз этого не сделала и потом после ванны, полчаса лежала ноги нараскарячку , веером обдувалась , благо дома никого не было. )
Необходимо погрузиться в водный раствор до уровня подбородка. По песочным часам, которые должны находиться под рукой или перед глазами, заметьте время начала процедуры.
После нахождения в ванной в течение 3 минут при температуре 37 "С можно начинать подливать горячую воду. Струя горячей воды должна быть такой, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно, примерно на 1 °С за 2 минуты. Расслабьтесь и спокойно лежите в растворе.
Контролируйте скорость повышения температуры. При приеме белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до 39 "С.
Белая ванна по температурному режиму является теплой. При приеме желтой скипидарной ванны (горячей) температура раствора поднимается до 42 "С.
Следите за состоянием кожи лица: при первых признаках пота необходимо закончить процедуру. Таким образом организм показывает, что он начал активно очищаться, и ванну можно закончить.
После завершения процедуры надо осторожно встать и выйти из ванны, не обтираться(я укутывалась в махровую простынь): ОСТОРОЖНО!-скипидарные ванны — масляные, поэтому стенки и дно становятся сколькими.

Отдых
ложитесь в постельку и отдыхайте часик другой, а потом баньки! И будет Вам спокойный здоровый сон и отличное самочувствие!
желаю удачи!

Inna-kalina вот теперь не страшно.Спасибо большое.

всегда пожалиста

Вчера было купание в пене по- голливудски.Было приятно лежать в пенке и слушать как лопаются пузырьки воздуха.Других эффектов не было замечено.

Сегодня была липовая ванна.Приятно было полежать в липовой воде.У меня такое чувство, что данная ванна обладает более длительным тепловым эффектом.Пропотела я хорошо.Вес на том же уровне, кожа становиться все лучше, растяжки как-то побледнели.
Девочки не никто не хочет попробовать ванны? Или многие делают, только молчат? Вылезайте из кустов.

Klepa 2006, тута мы, читаем ваши отчеты и дожидаемся результатов по жиросжиганию

Продолжаю.... вчера была ванна из отрубей.Отрубей я не нашла поэтому была ванна из овсянных хопьев +клетчатка из зародышей пшеницы. Когда запарила, то получилась каша, в которой стоит ложка Процедить не получилось.Пришлось все вывалить в ванну.Одела трули и погрузилась балдеть.Мне понравилась ванна.
6 ванн сделано, впереди еще 6.Немного надоело каждый день бегать с кастрюльками и мисками.У нас во всю эпидемия гриппа бушует, а мне с ингаляциями и горячими ваннами грипп не страшен

Klepa 2006, ты у нас первопроходец ( или первозаплывец):TY:
С удовольствием читаю твои впечатления от ванн , сама пока не созрела еще .

Девушки, а какой механизм работы жиросжигающих ванн? Дренаж - понимаю(сама запариваю хвощ и можжевельник в ванны), пиллинг - да, уход за кожей - понятно, а как с жиром-то взаимодействует?
У меня без приседаний со штангой ничего не работает против жира. А я всё обольщаюсь и обольщаюсь...